Posledné mesiace nám ukázali, aký problém dokáže napáchať choroba. S tou sa stretávame aj na cestách. Malária, Dengue, brušný týfus, žltá zimnica, či hepatitída sú rizikom dlhodobo a nachádzajú sa vo väčšine exotických krajín kam cestujeme.
Cestovať je super, no ochorieť na cestách je nočnou morou každého cestovateľa.
Exotické choroby netreba podceniť a práve teraz je vhodný čas naštudovať si o nich viac. Práve preto som vytvorila tento článok s prehľadom exotických chorôb + PDF-ko s prehľadom odporúčaných a povinných očkovaní do exotických krajín.
Aké choroby môžu ohroziť naše cestovanie?
Na Slovensku máme povinné očkovania proti desiatim ochoreniam:
- Záškrt (od roku 1946)
- Čierny kašeľ (od roku 1956)
- Detská obrna (od roku 1957)
- Tetanus (od roku 1958)
- Osýpky (od roku 1969)
- Ružienka (rubeola) (od roku 1985)
- Mumps (od roku 1987)
- Hepatitída typu B (od roku 1998)
- Hemofilové invazívne infekcie (od roku 2000)
- Invazívne pneumokokové ochorenia (meningitída, pneumónia) (od roku 2009)
Vo svete však nájdeme viac chorôb, ktoré nás počas ciest môžu ohroziť. Z tých, na ktoré existuje očkovanie sú to brušný týfus, Hepatitída A, žltá zimnica, besnota, cholera, japonská encefalitída, kliešťová encefalitída či meningitída. Okrem nich je rozšírená malária či horúčka dengue, na ktoré neexistujú očkovania a treba sa chrániť pred uštipnutím komára.
Informácie o očkovaní treba hľadať spolu s hľadaním leteniek
Dôležité je chápať, že niektoré očkovania sa podávajú vo viacerých dávkach a potrebuješ na ne 1-2 mesiace. Preto odporúčam vždy PRED kúpou leteniek skontrolovať:
- Podmienky vstupu do krajiny (víza) – cez web MZV
- Odporúčané a povinné očkovania do krajiny
Povinné verzus odporúčané očkovania
Zatiaľ čo väčšina očkovaní je len odporúčaná, žltá zimnica je vyžadovaná vo viac ako 15 krajín Afriky (a bez očkovacieho preukazu ťa tam nepustia) a musíš byť zaočkovaný minimálne 10 dní pred príchodom do krajiny.
Ktoré krajiny vyžadujú povinné zaočkovanie žltej zimnice?
Ide o krajiny:
Angola, Burkina Faso, Burundi, Čad, Kamerun, Francúzska Guyana, Guinea-Bissau, Stredoafrická republika, Kongo, Pobrežie Slonoviny, Demokratická republika Kongo, Gabon, Ghana, Mali, Niger, Sierra Leone, Togo, Uganda.
Žltá zimnica sa ale nachádza aj v iných krajinách, no jej zaočkovanie nie je povinné na vstup do krajiny, ak neprilietaš z krajiny s výskytom žltej zimnice.
Prehľad odporúčaných a povinných očkovaní podľa krajín
Prehľad všetkých možných povinných aj odporúčaných očkovaní som zhrnula do PDF-ka. Stiahni si ho a maj ho poruke vždy keď budeš bookovať letenky do exotiky.
Ak preferuješ mať tipy v jednom PDFku, rada ti ho pošlem na mail v plnej kvalite. Stačí, ak mi ho nižšie zadáš a do pár sekúnd ho máš u seba.
Ako sa ochrániť pred maláriou, Zikou či dengue?
Proti týmto chorobám neexistuje očkovanie. Treba sa chrániť pred uštipnutím nakazenými komármi. Tie lietajú iba do výšky kolien, v čase východu a západu slnka. V tomto čase je dôležité mať uzavretú obuv a nohavice, resp. oblečenie, ktoré ti ochráni nohy pred štipnutím komára a tiež sa chrániť repelentom.
Potrebné je mať účinný repelent. Tých je na trhu veľa. Už roky sa snažím vyhnúť prílišnej chémii, a tak repelenty s DEET zložkou neprichádzali do úvahy. Dlho som skúšala bio repelenty s lemon grass, no tie zas nefungovali na 100% a niektorým komárom nevadili (a to je dosť prúser :D) Po rokoch skúšania a hľadania som našla jeden, ktorý rada posuniem ako tip ďalej. Je vodeodolný, nie je mastný, krásne vonia, vydrží dlho a neobsahuje zložku DEET. Repelent sa volá Moskito Guard a nájdeš ho v lekárňach.
Ako sa dať očkovať proti brušnému týfusu
Od januára 2020 je dostupná nová forma očkovania – formou kapsúl VIVOTIF, ktoré sa prehĺtajú ako bežné tabletky. Okrem nich sa očkuje aj klasicky – injekčnou vakcínou. O brušnom týfuse som spísala komplet článok.
Antimalariká
Pri malárií sú k dispozícii antimalariká. Mnohí lekári ich odporúčajú a ešte viac ich je takých, ktorí zastávajú názor, že antimalariká sú pre telo príliš veľká záťaž. Viac informácií k tejto téme nájdeš v samostatnom článku o očkovaniach do exotiky. Taktiež tam nájdeš informácie k očkovaniam proti hepatitíde A,B.
Prečítaj si aj tieto články
